¡Ma' Yo te quiero…primero tu salud!
La mamá es el pilar de las familias, siempre al pendiente de la casa, del esposo, de los hijos, y no importa si son pequeños o si ya crecieron, pa...
Leer másBlog
¿QUE ES LA SEROTONINA?
La serotonina, comúnmente conocida como la hormona de la felicidad, es una sustancia química producida por el cuerpo humano para modular el estado...
Leer más
¿Qué es la felicidad? ¿Eres feliz?
¿Te has preguntado alguna vez si eres feliz? Muchas veces, todos nos lo hemos preguntado Pero bueno… qué es la felicidad? La definición de felicida...
Leer más
Yo soy primero
Si este 2019 tu prioridad eres tú mismo…………….ésto es para ti…… Hola…yo soy Alexandra Drijanski . Soy nutrióloga hace más de 20 años! Soy especialis...
Leer más
Reto para tomar 8 vasos de agua al día
Si tenemos en cuenta que nuestro cuerpo está compuesto en aproximadamente un 80% de agua, es fácil comprender por qué la hidratación es una acción ...
Leer más
Diferencia entre intolerancia, sensibilidad y alergia
La alergia alimentaria: involucran el sistema inmunológico y tienen una respuesta inmediata y más grave. Los síntomas de una reacción alérgica pued...
Leer más
5 características de una alimentación correcta
Hoy en día existe mucha información sobre dietas en internet y todo el mundo tiene una opinión, sin embargo el intentar dietas lleva consigo un rie...
Leer más
Edulcorantes artificiales
La sucralosa es un edulcorante sin calorías que se utiliza como sustituto de azúcar en más de 4,000 alimentos y bebidas alrededor del mundo. Se el...
Leer más
¿Qué es realmente lo light y lo cero?
Gracias a la mercadotecnia se tenía, o todavía se tiene, la idea que los productos “light” son mejores que los productos “normales”. La COFEPRIS ...
Leer más
5 Hábitos que te ayudaran a lograr tus metas
Si te has propuesto anteriormente metas con respecto a tu alimentación y haz fracasado, no te preocupes, siempre puedes intentarlo de nuevo, y aseg...
Leer más
La mafia del azúcar
El consumo excesivo de azúcar está cada vez más vinculado a los problemas de salud relacionados con el cerebro, depresión, trastornos del aprendiza...
Leer más
La Inflamación….“El asesino silencioso”
¿Qué es la inflamación? Es una respuesta natural que genera nuestro organismo para protegernos de cualquier sustancia extraña que ingrese al cuerpo...
Leer más