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Análisis de sensibilidad alimentaria: El aliado olvidado en el tratamiento de la menopausia

Análisis de sensibilidad alimentaria: El aliado...

Muchas veces no es una “intolerancia” evidente. Es algo más sutil: inflamación crónica, bajones de energía, dificultad para dormir o cambios emocionales sin razón aparente. Una sensibilidad alimentaria puede provocar...

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Muchas veces no es una “intolerancia” evidente. Es algo más sutil: inflamación crónica, bajones de energía, dificultad para dormir o cambios emocionales sin razón aparente. Una sensibilidad alimentaria puede provocar...

Menopausia: ¿Y si tu cuerpo te está pidiendo una nueva alimentación?

Menopausia: ¿Y si tu cuerpo te está pidiendo un...

La menopausia es una etapa natural y profunda en la vida de una mujer. Pero más allá de los cambios hormonales, muchas mujeres comienzan a notar síntomas nuevos y confusos:...

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¿Y si dejaras de inflamarte sin darte cuenta?

¿Y si dejaras de inflamarte sin darte cuenta?

La inflamación no siempre se manifiesta como algo evidente. Puede ser cansancio crónico, hinchazón, mal humor o incluso ansiedad, todo ligado a lo que comes.

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La inflamación no siempre se manifiesta como algo evidente. Puede ser cansancio crónico, hinchazón, mal humor o incluso ansiedad, todo ligado a lo que comes.

Inflamación silenciosa: cuando tu cuerpo habla aunque comas ‘sano’

Inflamación silenciosa: cuando tu cuerpo habla ...

Veritest es una herramienta que te ayuda a identificar qué alimentos están activando una respuesta inflamatoria en tu cuerpo. A partir de esa información, tu nutriólogo puede diseñar un plan...

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Edulcorantes artificiales: Ingredientes difíciles de detectar

Edulcorantes artificiales: Ingredientes difícil...

Entre los ingredientes más difíciles de detectar están los edulcorantes artificiales, los potenciadores de sabor y los conservadores químicos, que pueden afectar tu salud sin que lo notes.

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Cómo leer etiquetas nutricionales

Cómo leer etiquetas nutricionales

En el supermercado, muchos productos parecen saludables a simple vista, pero sus etiquetas nutricionales cuentan otra historia. Aprender a interpretarlas puede ayudarte a tomar mejores decisiones sobre tu alimentación.

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