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¿CUAL ES LA IMPORTANCIA DE LA VITAMINA A EN NUESTRA SALUD?

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La vitamina A es una vitamina liposoluble y un antioxidante muy importante para nuestra salud. Nos protege contra los radicales libres apoyándonos ...

¿COMO MANEJAR EL ESTRES?

Todos tenemos estrés, simplemente la razón principal podría ser vivir en una ciudad , lograr las metas del trabajo, mantener a una familia , cum...

¿QUE TE REGALO EL CONFINAMIENTO?

El gran regalo de este confinamiento ha sido conocer el verdadero valor del tiempo. ¿Te has puesto a pensar cuántas horas dejabas de dedicarte a ti...

LAS 5 R's PARA LA SALUD INTESTINAL

La salud intestinal es esencial para el buen funcionamiento de nuestro organismo, en el intestino se absorben los nutrimentos para que se puedan ap...

¿PICKY EATERS EN CASA?

Muchos padres se preocupan por lo que sus hijos comen o no. Sin embargo, la mayoría de los niños obtienen la suficiente variedad y nutrición en su...

6 CONSEJOS PARA LEER ETIQUETAS

Busca la etiqueta en el producto Fíjate en las porciones En la mayoría de los casos, la etiqueta no se refiere a todo el envase; pueden ser var...

¿QUE ES LA GLUTAMINA?

Anteriormente la glutamina se utilizaba por personas de la industria del fitness que buscaban mantener su masa muscular; ya que la glutamina es un...

¿QUE ES EL ZINC?

Últimamente se ha escuchado mucho acerca del zinc como suplemento para ayudar al sistema inmune, sobretodo para resfriados; pero la realidad es que...

LA RELACION DEL CANSANCIO Y LA SENSIBILIDAD A LOS ALIMENTOS

La fatiga crónica es un síntoma que afecta a muchos sistemas del cuerpo. Otro nombre para esto es síndrome de fatiga crónica. A menudo, puede dific...

CARACTERISTICAS DEL SINDROME DE INTESTINO IRRITABLE

El síndrome de intestino irritable (SII) es lo que anteriormente conocíamos como colitis. No es una enfermedad sino un trastorno funcional muy frec...

¿QUE ES LA GASTRITIS?

La gastritis es toda lesión inflamatoria que afecte a la mucosa gástrica o revestimiento del estómago. La gastritis puede ocurrir súbitamente llama...

¿COMO CUIDAR NUESTRA ALIMENTACION DURANTE LA CONTINGENCIA SANITARIA?

Hace unos meses la situación del mundo cambió, aquí en nuestro país, hace poco más de 2 meses que estamos viviendo otra realidad. Hemos tenido que...

LA RELACION DE LA DERMATITIS Y LA SENSIBILIDAD A LOS ALIMENTOS

Cuando estamos en contacto con algo a lo que presentamos sensibilidad ya sea tópico o ingerido, puede producirse una reacción en la piel como sarpu...